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Gym lestées et poids

Gym lestées et poids

Le renforcement musculaire est une pratique utilisée pour les séances de préparation sportive, de recherche de performance, ou encore de rééducation après une blessure. Le renfrocement musculaire fait partie intégrante du protocole de rééducation : les poids et lestes peuvent être utilisés suite à une blessure (tendinite, entorse, lésions musculaires…) pour restaurer la force musculaire et prévenir les récidives, mais également en prévention de ces dernières. La réalisation d’exercices avec des poids et des lestes permet de tonifier et de re-muscler le corps de vos patients.
 
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