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MANUEL EXERCICES AVEC BALLON PAILLE

(Code: 269124)
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MANUEL EXERCICES AVEC BALLON PAILLE
Ce manuel de 35 pages comprend 68 exercices
pour les abdominaux, les cuisses, le dos, les pectoraux,
les épaules ainsi qu'une série d’étirements.
Les dernières pages proposent 3 programmes de
niveau débutant, intermédiaire et avancé
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FRANCOISE G.