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MANUEL GYMNASTIQUE ET BIEN-ÊTRE POUR LES SENIORS

(Code: 269125)
22,50 €
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MANUEL GYMNASTIQUE ET BIEN-ÊTRE POUR LES SENIORS
Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou
d’améliorer l’ensemble des aspects de l’entretien physique afin
de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules,
l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système
cardio-vasculaire, la coordination…Ce manuel s’adresse
aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace
et simple leur condition physique qu’aux thérapeutes soucieux
de l’animation de ses séances de rééducation spécifique.
200 pages - 330 exercices